فوائد قشر المانجا للبشرة

foodonia | shaml_37872.jpg

  • يعمل على شد البشرة وتصغير مساماتها.
  • يعطي الاشراق والنضارة للوجه.
  • غنية بمضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة المسببة للتلف.
  • يخلص البشرة من البقع السوداء.
  • تؤخر ظهور علامات الشيخوخة على البشرة.

فوائد البقلة

foodonia | shaml_37870.jpg

  • تحتوي على حمض الفوليك لذا فهي مفيدة للحوامل لحماية الجنين من التشوهات الخلقية.
  • تحتوي على الألياف الغذائية التي تحسن عملية الهضم وتلين المعدة والأمعاء.
  • تحفز عمل جهاز المناعة وتقضي على الامراض.
  • تقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
  • تمنع تشكل الخلايا السرطانية.
  • تساعد على طرد الديدان من الامعاء.
  • تعالج الروماتيزم.
  • تعالج التهابات اللثة.

فوائد جوز الهند

foodonia | shaml_37868.jpg

  • يستخدم لتقوية الشعر و خاصة الماء الموجود داخل الثمرة و الزيت المستخرج منها.
  • يستخدم في علاج حالات قروح المعدة و الامعاء.
  • يستخدم كمهدئ في الاضطرابات النفسية مثل الاحباط و التوتر و الجنون.
  • يستخدم لتنشيط عمل الكليتين و المثانة.
  • يستخدم لتقوية الجسم و زيادة كتلة العضلات.
  • يستخدم لعلاج حالات البواسير الداخلية و الخارجية .
  • يعمل كمقشع جيد و طارد للبغم.
  • يعمل على تنشيط وظائف الكبد.
  • يزيد من الطاقة الجنسية.
  • يستخدم بشكل قليل لعلاج الام القلب و الفقرات.
  • يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الدماغ.
  • يخفف من حالات الاصابة بالجلطات الدماغية و الفالج و اللقوة.

فوائد الكرز الأحمر

foodonia | shaml_37866.jpg

  • يمنع فقر الدم كما أنه منقي و مقوي للدم.
  • يرفع من مناعة الجسم و يقاوم الامراض.
  • منشط للعضلات و الاعصاب.
  • مدر للبول.
  • يقوي المعدة والامعاء.
  • يعالج الصداع.
  • يعطي البهاء للبشرة الشاحبة.
  • يحمي من عدد كبير من الامراض و السرطانات.
  • يقاوم الروماتيزم.

فوائد الموز

foodonia | shaml_37863.jpg

  • الكآبة:  يمنح الموز الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
  • آلام وأعراض الدورة الشهرية
  • فقر الدم وضغط الدم: يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيموجلوبيين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم. هذه الفاكهة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنها قليلة الملح، مما يجعلها مثالية لمكافحة ضغط الدم.
  • تحفيز قدرة الدماغ :لأنه غني بالبوتاسيوم.
  • الإمساك: يحتوي الموز على مستوى عال من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي.
  • حموضة المعدة
  • غثيان الصباح عند الحوامل: يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.
  • توتر الأعصاب:  لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ
  • قرحة المعدة:  يعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
  • الإضرابات العاطفية الموسمية والاكتئاب: يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
  • التدخين: يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6، وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.
  • الإجهاد.

1 31 32 33