الزيزافون

foodonia | shaml_38492.jpg

  • يقاوم الارق ويساعد على النوم.
  • يضفي النعومة والرقة على البشرة الدهني,
  • يساعد على الهضم ويقوي المعدة.
  • يهدئ الغشاء المخاطي للمجاري التنفسية.
  • مفيد في حالات الروماتيزم.
  • طارد للبلغم.
  • مدر للبول.
  • يخفف حالات الحمى.

فوائد الخولنجان

foodonia | shaml_38494.jpg

  • يساعد على هضم الطعام.
  • يعالج القولون.
  • يخفف اوجاع الكلى.
  • يفتح الشهية.
  • يعالج اوجاع الظهر.
  • يعيد قوة الشباب.
  • يعالج آلام البطن و القيء.
  • يقوي الاعصاب.

فوائد الزعرور

foodonia | shaml_38490.jpg

  • منشط للدورة الدموية والقلب.
  • يعالج الذبحة الصدرية.
  • يخفض ضغط الدم.
  • يقوي الذاكرة ويحمي من الخرف والزهايمر.
  • يزيد كمية الاكسجين في الدم.
  • يخفض كوليسترول الدم.
  • يهدئ الأعصاب.
  • مدر للبول.

الخصائص الطبية للكراوية

foodonia | shaml_38488.jpg

  • يساعد على ارتخاء عضلات المعدة والأمعاء ويستخدم بنجاح في علاج مرض تطبل البطن
  • ملطف ومهدئ للمعدة وطارد للغازات.
  • يستخدم كعامل مساعد في علاج قرحة المعدة والاثني عشر وعلاج التهابات القولون
  • يساعد الأم المرضعة على إدرار اللبن إذا خلط بالحلبة وحبة البركة.
  • يستخدم مع الكزبرة والخلة في علاج التهابات الكلى
  • زيت الكراوية له تأثير فعال في التهاب الشعب الهوائية كما أن له تأثيرا قويا في تخفيف أزمات الربو
  • كثرة استخدام مغلي الكراوية يقي من تحول الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية

فوائد خبز الذرة

foodonia | shaml_38484.jpg

  • بديل للخبز العادي لمن يعاني من مرض السيلياك أو حساسية القمح.
  • يقوي الابصار ويحافظ على سلامة العينين.
  • يحافظ على كثافة العظام ويقويها.
  • يساعد على التئام الجروح.
  • يساعد على تكوين كريات الدم الحمراء.
  • يحمي الجسم من خطر الجذور الحرة.

فوائد دبس الرمان

foodonia | shaml_38486.jpg

  • يقاوم الأكسدة والسرطانات.
  • يخفض مستوى الكولسترول الضار.
  • يعالج أمراض الفم واللثة.
  • يعالج حالات الحمى الشديدة والإسهال المزمن.
  • يسرع عملية الهضم.
  • يمنع تجمع الحصى الكلوية.
  • يعالج السعال.
  • يهدئ الم المفاصل.
  • يقي من أمراض القلب أو السرطان.
  • يحسن عمل الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي.

فوائد عصير الفراولة

foodonia | shaml_38480.jpg

  • ينشط الجلد و يؤخر الشيخوخة و ينقي البشرة.
  • مدر للبول.
  • يحسن عملية الهضم.
  • يساعد على بناء الانسجة و العضلات.
  • منشط للمعدة والدم.
  • يقي من السرطان.
  • تجدد النشاط و تعطي الطاقة للجسم.

فوائد دم الزغلول أو البرتقال الأحمر

foodonia | shaml_38482.jpg

  • يقلل الدهون في الجسم ويخفف الوزن.
  • غني بفيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة.
  • يقضي على الحمى.
  • يعالج الامراض الجلدية.
  • مضاد ضد نزلات البرد والزكام و الانفلونزا.
  • يقوي العظام والأظافر والشعر.
  • يعطي البشرة النقاء والصفاء.

فوائد الملفوف أو الكرنب

foodonia | shaml_38478.jpg

  • آلام المعدة، حموضة المعدة، وقرحة المعدة والأمعاء، وما يسمّى بمتلازمة روميلد.
  • الربو وغثيان الصباح.
  • هشاشة العظام.
  • سرطان الرئة والمعدة والقولون والثدي، وأنواع أخرى من السرطان.
  • تورّم وألم الثدي لدى الأم المرضع، حيث توضع أوراق الملفوف على الصدر مباشرة فتخفّف الآلام.
  • مشاكل البصر والجلد حيث يحتوي الملفوف على نسبة عالية من فيتامين “أ”.
  • يحتوي الملفوف على المغذيات النباتيّة التي تساعد الجسم على محاربة الجذور الحرّة المسؤولة عن إتلاف أغشية الخلايا، وتساعد في إنتاج الإنزيمات التي تساعد على إزالة السموم من الجسم.
  • يحتوي الملفوف على مادّة اليود التي تساعد على بناء العضلات والحصول على جسم صحّي.
  • يحتوي عصير الملفوف الطازج على مادّة الكبريت التي تساهم في علاج الفطريات.
  • يساعد الملفوف على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
  • يحتوي الملفوف على فيتامين “ب” الضروري لصحّة الجهاز العصبي.
  • يحتوي الملفوف الأحمر على مضاد الأكسدة “انثوسيانين”، والذي يساهم في حماية خلايا الدماغ وتجنّب الإصابة بمرض الزهايمر.
  • يحتوي الملفوف أيضا على كميات جيّدة من فيتامين “ج” الذي يساعد على حرق الدهون، وفيتامين “د” الذي يساعد على الحفاظ على حيويّة الجلد.
  • يحتوي الملفوف على حامض اللاكتيك الذي يعمل على تطهير القولون، والذي يعتبر أيضا مصدرا جيّدا للطاقة في الجسم، ويساعد في التخفيف من آلام العضلات.
  • تناول مقدار 25-50 مل من عصير الملفوف يساعد على التخفيف من الصداع والربو والتهابات الشعب الهوائيّة، ومشاكل الهضم.
  • لا ينصح بتناول الملفوف خلال فترة تناول بعض الأدوية حيث يتفاعل معها الملفوف ويضعف من فعاليّتها, و لا أثناء الرضاعة و لا في حال نشاط ضعف الغدة الدرقية

الفاصوليا البيضاء فوائدها و منافعها

foodonia | shaml_38476.jpg

  •  تقلل كمية السكر في البول وتنظف الكلي من الرمل.
  • تحافظ على القلب و ضغط الدم.
  • غنية بالألياف الغذائية المشبعة والتي تحسن عملية الهضم.
  • تساعد على نمو الخلايا و تكاثرها.
  • يخفض سكر الدم لمرضى السكري.
  • غنية بالبروتين النباتي.
  • تقاوم السرطانات.
  • تقوي الدم.
  • تقوي الذاكرة وخلايا المخ.
  • غنية بالطاقة.

1 2 3 4 33