المانجو و فوائده العديدة

foodonia | shaml_38104.jpg

  • يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة الضارة.
  • يحافظ على نضارة الجلد و البشرة.
  • يعزز جهاز المناعة و يحمي الجسم من الاصابة بالأمراض.
  • يعالج عسر الهضم و يلين المعدة والأمعاء.
  • يسهل امتصاص الحديد في الجسم و بالتالي فهو يقاوم فقر الدم.
  • يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
  • يساعد محبي الحلويات على التخلي عن تناول الحلويات الدسمة لأنها حلو المذاق.
  • يكافح الشيخوخة و مرض الخرف الزهايمر و يقوي الذاكرة و ينشط الدماغ.
  • يهدئ الأعصاب و يزيل التوتر.
  • غني جداً بالألياف الغذائية لذا فهو يحمي من الاصابة بالامساك والقولون العصبي.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes