فوائد بذور عباد الشمس

foodonia | shaml_38082.jpg

  • تحتوي على مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الامراض.
  • غتية بالدهون النافعة و التي تحمي القلب والشرايين.
  • غنية بالسعرات الحرارية لذا فهي مناسبة لزيادة الوزن.
  • يقلل من ارتفاع الكوليسترول الضار في الجسم.
  • يحمي من الاصابة بضغط الدم و لكن لا يجب تناوله مملحاً.
  • يعمل على تقوية وتحفيز جهاز المناعة.
  • يقوي القدرة على الاخصاب.
  • مفيد للنظر و نضارة الجلد.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes