الفتة المصرية بالكوارع البقرى
يقدم لعدد اشخاص: | وقت الإعداد: 35 دقائق | وقت الطهي: 30 دقائق
foodonia.com
  • ٢ كوارع بقري
  • ٢ كوب ارز مصرى
  • ١ كوب شعيريه
  • ٢ م-ك سمن بلدى
  • ١ كيلو طماطم
  • ٢ م-ص حمص حب
  • ٢ م-ك زيت
  • ٤ فصوص ثوم
  • ١ م-ص كمون مطحون
  • ٥ مكعبات مرقه ماجى
  • ٢ ثمره ليمون
  • خبز ابيض حسب عدد الاسرة
  • ١ م-ص ملح
  • ١ م-ص بهارات
  • ١ م-ص فلفل اسود

وصفات اطباق رئيسية حديثة
  • riash-ghanam-tunisiashakhshokahshakhshokha-3ennabeyahstack-mashwy-potatosmoza-besella-gazar


سويسرول اللحم المفروم
يقدم لعدد اشخاص: | وقت الإعداد: 15 دقائق | وقت الطهي: 25 دقائق
foodonia.com
  • ¼ كيلو لحم عصاج
  • 2 كوب دقيق
  • ½ م ص محسن دقيق بيكربونات الصوديوم
  • 2 م ص خميرة
  • 2 م ص سمن أو زبدة
  • عصير ليمونة
  • 2 بيضة

وصفات اطباق جانبية حديثة
  • chicken-cary-mangoorz-basal-zabeebgrilled-meatrise-bashamel-chickensweet-and-sawer


بصل بالسماق
يقدم لعدد اشخاص: | وقت الإعداد: 10 دقائق | وقت الطهي: 0 دقائق
foodonia.com
  • بصل مقطع صغير أو شرائح
  • عصيرليمون
  • سماق
  • ملح

وصفات سلطات حديثة
  • salat-khyar-zabadysalad-kosashaml_34615.jpgshaml_34611.jpgshaml_34613.jpg


البامية بالكاري والمشروم
يقدم لعدد اشخاص: | وقت الإعداد: 20 دقائق | وقت الطهي: 30 دقائق
foodonia.com
  • 450 جرام مشروم (فطر)
  • - (مربّع) 225 جرام بامية
  • - (مشذّبة ومقطعة شرائح 1/2 بوصة) 400 جرام طماطم معلّبة
  • - 4 فصوص ثوم
  • - (مقطّع) ا ملعقة شاي زنجبيل
  • - (مقطّع) 2 إلى 3 فلفل حامي الأحمر
  • - (مقطّع) 3/4 كأس ماء
  • - ملعقة شاي زيت ملعقة شاي بذور كزبرة ملعقة شاي بذور كمون
  • - 2 سنفات هيل (حبهان)
  • - (بذور أزالت وسحقت) رشة كركم
  • - 2ملعقة شاي أوراق كزبرة (مقطّع) الأرزّ الأبيض المطبوخ
  • – ليقدم مع الكاري لاضافة مذاق المانجو: 1 ثمرة مانوة ناضجة 1 فصّ ثوم -
  • (مكسّر) 1 بصلة
  • - (مقطّع بشكل رقيق) 2 ملعقة شاي زنجبيل
  • - (مفروّم) 1 الفلفل الحار الأحمر
  • - (مقطّع بشكل رقيق) رشة ملح وسكّر لعمل مذاق المانجو، تقشّر المانجو، ويتخلّص من البذرة إستعمل ماكينة تحضير طعام لهرسها. أضيفي بقيّة مكونات المذاق واخلطي جيدا. ضعيها جانبا.

وصفات رجيم حديثة
  • shaml_35500.jpgshaml_35498.jpgshaml_35496.jpgshaml_35494.jpgshaml_35490.jpg


أفضل أطعمة لتقوية الذاكرة
foodonia.com
  • سمك السلمون
  • العنب
  • التوت و التوت البري
  • إكليل الجبل
  • البصل
  • السبانخ
  • الشمندر الأحمر
  • التفاح
  • الكرز


وصفات معلومة غذائية حديثة
  • moringa-treecauliflowershaml_38508.jpgshaml_38504.jpgshaml_38506.jpg