الدجاج المقلي بالثوم
يقدم لعدد اشخاص: | وقت الإعداد: 25 دقائق | وقت الطهي: 65 دقائق
foodonia.com
  • - دجاجة 2 كيلو غرام – راس ثوم صغير مفرومه- 3 حبات ليمون حامض- ملح حسب الرغبة – ملعقة فلفل اسود- القليل من بهارات الدجاج- لتر ماء

وصفات اطباق رئيسية حديثة
  • riash-ghanam-tunisiashakhshokahshakhshokha-3ennabeyahstack-mashwy-potatosmoza-besella-gazar


كرات اللحم المقرمشة
يقدم لعدد اشخاص: | وقت الإعداد: 10 دقائق | وقت الطهي: 10 دقائق
foodonia.com
  • 300 جم من اللحم المفروم
  • ¼ كوب من البصل المقطع
  • 1 علبة (وزن 16 أوقية) من الكرنب المخمر (مصفى ومقطع)
  • 2 ملعقة كبيرة من البقسماط الجاف الناعم
  • 1 عبوة من جبن الكريمة (مطرى)
  • 2 ملعقة كبيرة من البقدونس
  • 1 ملعقة صغيرة من الخردل المجهز
  • ¼ ملعقة صغيرة من الملح المنكه بالثوم
  • ⅛ ملعقة صغيرة من الفلفل
  • 1 كوب من المايونيز
  • ¼ كوب من الخردل المجهز
  • 2 بيضة
  • ¼ كوب من الحليب
  • ½ كوب من الدقيق
  • 1 كوب من البقسماط الناعم
  • زيت نباتي

وصفات اطباق جانبية حديثة
  • chicken-cary-mangoorz-basal-zabeebgrilled-meatrise-bashamel-chickensweet-and-sawer


سلطة الفاكهة في شراب الزنجبيل
يقدم لعدد اشخاص: | وقت الإعداد: 15 دقائق | وقت الطهي: 15 دقائق
foodonia.com
  • حبة من الشمام
  • 3 حبات من الكيوي
  • 24 حبة من الفراولة
  • مقادير الشراب
  • 60غراماً من السكر
  • قطعة من الزنجبيل (حوالي 60 غراماً)، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
  • قشرة حبة من الليمون الحامض

وصفات سلطات حديثة
  • salat-khyar-zabadysalad-kosashaml_34615.jpgshaml_34611.jpgshaml_34613.jpg


رول السمك الحلو والحامض
يقدم لعدد اشخاص: | وقت الإعداد: 10 دقائق | وقت الطهي:
foodonia.com
  • 150 جم جبن ريكوتا أو حلومي
  • 150 جم سبانخ مسلوقة
  • 25 جم ثوم مفروم
  • 25 جم بقدونس مفروم
  • 25 جم ريحان فريش مفروم
  • 50 جم زيت زيتون أو زيت أرز
  • 300 جم سمك فيليه
  • 150 جم عيش محمص
  • 5 جم كمون
  • 5 جم ملح + 5 جم فلفل أبيض
  • 5 جم زعتر
  • 5 جم روزماري
  • 10 جم عصير ليمون
  • مقادير الصوص :

  • 150 جم خل بلسمك
  • 25 جم سكر بودرة
  • 10 جم ملح
  • عند التقديم يضاف إليه 10 جم زيت أرز

وصفات رجيم حديثة
  • shaml_35500.jpgshaml_35496.jpgshaml_35498.jpgshaml_35494.jpgshaml_35490.jpg


فوائد دبس الرمان
foodonia.com
  • يقاوم الأكسدة والسرطانات.
  • يخفض مستوى الكولسترول الضار.
  • يعالج أمراض الفم واللثة.
  • يعالج حالات الحمى الشديدة والإسهال المزمن.
  • يسرع عملية الهضم.
  • يمنع تجمع الحصى الكلوية.
  • يعالج السعال.
  • يهدئ الم المفاصل.
  • يقي من أمراض القلب أو السرطان.
  • يحسن عمل الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي.


وصفات معلومة غذائية حديثة
  • moringa-treecauliflowershaml_38508.jpgshaml_38504.jpgshaml_38506.jpg