كرات اللحم مع المعكرونة
يقدم لعدد اشخاص: | وقت الإعداد: 10 دقائق | وقت الطهي: 25 دقائق
foodonia.com
  • نصف كيلوغرام من اللحم المفروم وسطاً .
  • بصلة متوسطة مفرومة .
  • ربع باقة بقدونس مفرومة .
  • ربع باقة حبق مفرومة .
  • بيضة واحدة .
  • نصف ملعقة صغيرة ملح .
  • نصف ملعقة صغيرة بهار أبيض .
  • 250 غ معكرونة طويلة،
  • كوب من الكريما الطازجة .
  • ملعقتا طعام من الزبدة .
  • ملعقتا طعام من الدقيق .
  • كوبان من مرقة الدجاج أو مكعبان من المرقة .
  • وكوبان من الماء .
  • نصف كوب حبق مفروم.

وصفات اطباق رئيسية حديثة
  • sbagetty_menced_meatIMG_20150511_182131mashkhol-chickenriash-ghanam-tunisiashakhshokah


صدور الدجاج مع صلصة ألبرت
يقدم لعدد اشخاص: | وقت الإعداد: 20 دقائق | وقت الطهي: 30 دقائق
foodonia.com
  • 1700 غ من فيليه صدر الدجاج
  • لتحضير التتبيلة:
  • 1 ملعقة صغيرة من خردل ديجون
  • 2 ملاعق طعام من عصير الحامض
  • 1 ملعقة طعام من زيت الذرة الصفراء
  • رشة من الفلفل الأسود المطحون
  • لتحضير الصلصة:
  • 1 مغلف من أسرار خلطة البشاميل ماجي
  • 1.2 لتر من الحليب الخالي من الدسم
  • 2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل
  • 5 ملاعق طعام من عصير الحامض
  • 2½ ملاعق طعام من خردل ديجون
  • 1 كوب من الكريما مخفّضة الدسم
  • 2 من صفار البيض
  • 2 ملاعق طعام من الزبدة
  • 4 ملاعق طعام من الفجل البرّي
  • 1 كغ من الملفوف الأخضر

وصفات اطباق جانبية حديثة
  • chicken-cary-mangoorz-basal-zabeebgrilled-meatrise-bashamel-chickensweet-and-sawer


سلطة عش الطائر
يقدم لعدد اشخاص: | وقت الإعداد: 15 دقائق | وقت الطهي: 15 دقائق
foodonia.com
  • 9 حبات بيض- مسلوق قاسي ومقطع قطع صغيرة
  • 1½كوب مايونيز
  • ½كوب كرفس مقطع ناعم
  • ½كوب بصل مقطع ناعم
  • ⅛كوب بقدونس مفروم ناعم
  • ¼ كوب خردل
  • 1ملعقة صغيرة ليمون
  • 1ملعقة صغيرة ملح
  • 1ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • 1 كوب خس عادي
  • 1 كوب خس احمر
  • 1 كوب خس شيكوري
  • 1/3 كوب متبل السلطة بنهكة الثوم

وصفات سلطات حديثة
  • salat-khyar-zabadysalad-kosashaml_34615.jpgshaml_34613.jpgshaml_34611.jpg


مهلبية قليلة الدسم
يقدم لعدد اشخاص: | وقت الإعداد: 10 دقائق | وقت الطهي: 10 دقائق
foodonia.com
  • 2 صفائح من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم
  • 5½ أكواب أو 1375 مل من الماء
  • ¾ كوب أو 105 غ من الأرز الناعم
  • 1½ ملعقة صغيرة من مسحوق الفانيلا
  • ½ ملعقة صغيرة من ماء الورد
  • ½ ملعقة صغيرة من ماء الزهر
  • ½ كوب أو 50 غ من الفستق الحلبي٬ المبشور

وصفات رجيم حديثة
  • shaml_35500.jpgshaml_35496.jpgshaml_35498.jpgshaml_35494.jpgshaml_35490.jpg


فوائد الكرز الأخضر
foodonia.com
  • يفتح للشهية.
  • يساعد على الهضم.
  • منشطة للكليتين.
  • قليل السعرات الحرارية و غني بالالياف الغذائية.
  • يفيد مرضى الروماتيزم.
  • يحمي من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع.
  • ينظف الدم من السموم.
  • لا ينصح بتناول اكثر من 10 حبات في اليوم.


وصفات معلومة غذائية حديثة
  • moringa-treecauliflowershaml_38508.jpgshaml_38504.jpgshaml_38506.jpg